PENGANTAR
Puji dan syukur kita panjatkan kehadirat Alloh SWT yang telah
memberikan Taofik dan Hidayah-Nya sehingga kami dapat menyelesaikan buku
Program Kerja Kegiatan Ekstrakurikuler Olahraga
Sebelumnya perlu disampaikan juga bahwa kegiatan ini sebagai wahana
pembinaan bakat melalui proses kegiatan ekstrakurikuler olahraga yang lebih
memantapkan keterampilan dan untuk lebih mengaitkan antara pengetahuan yang
diperoleh dalam program kurikulum dengan keadaan dan kebutuhan lingkungan. Kami
harap dari kegiatan ini dapat memberikan satu inspirasi baru bagi kratifitas
dalam melakukan aktifitas di bidang olahraga khusunya bagi siswa dan siswi MTs.
NW Boro’ Tumbuh yang dengan keras melaksanakan latihan.
Mudah-mudahan buku Program ini dapat membantu kami dalam membimbing
dan mengarahkan siswa dan siswi yang kami cintai, dan semoga bermanfaat bagi
para pembaca pada umumnya.
Boro’
Tumbuh, Januari 2017
Penyusun
BAB I
PENDAHULUAN
A.
Latar Belakang
Pendidikan Nasional bertujuan untuk meningkatkan kualitas manusia
Indonesia seutuhnya, yaitu manusia yang beriman dan bertqwa terhadap Tuhan Yang
Maha Esa, berbudi pekerti luhur, berkepribadian, amndiri, maju, tangguh,
cerdas, kreatif, terampil, berdisiplin, beretos kerja, professional, bertanggung
jawab dan produktif serta sehat jasmani dan rohani. Pendidikan Nasional juga
harus menumbuhkan jiwa patriot dan mempertebal rasa cinta tanah air,
meningkatkan semangat kebangsaan dan kesetiawakawanan sosial serta kesadaran
pada sejarah bangsa dan sikap menghargai jasa para Pahlawan serta berorientasi
masa depan.
Untuk mencapai tujuan tersebut dilakukan kegiatan-kegiatan melalui
jalur sekolah dan jalur luar sekolah. Pada jalur sekolah selain dilakukan
kegiatan kurikuler, juga dilakukan kegiatan ekstrakurikuler. Kegiatan
ekstrakurikuler dimaksudkan untuk lebih memantapkan bakat dan keterampilan dan
untuk lebih mengaitkan antara pengetahuan yang diperoleh dalam program
kurikulum dengan keadaan dan kebutuhan lingkungan. Jalur luar sekolah tersebut
antara lain keterampilan olahraga yang pelaksanaannya dilakukan oleh sekolah
Kegiatan olahraga yang dilaksanakan di sekolah merupakan salah satu kegiatan
ekstrakurikuler yang dilaksanakan di sekolah.
Olahraga merupakan bentuk kegiatan yang mengarah pada olah fisik
(jasmani), olah pikir, olah ketangkasan maupun olah mental-spiritual melalui
meditasi. Berdasarkan hal-hal tersebut diatas, maka agar kegiatan olahraga
benar-benar dapat dilaksanakan sebaik-baiknya dan dapat menunjang pencapaian
tujuan pendidikan nasional, maka perlu pembinaan kegiatan ekstrakurikuler di
Bidang Olahraga. Kegiatan ekstrakurikuler dalam bentuk olahraga selain untuk
media latihan kesehatan melalui olah tubuh juga merupakan sarana bagi para
siswa untuk dapat mengembangkan potensi, bakat dan minat yang dimilikinya,
sehingga menjadi manusia yang sehat dan berprestasi, baik secara individual
maupun kolektif. Hal ini sejalan dengan apa yang diajarkan agama : “akal yang
sehat terdapat pada raga yang sehat”
B.
Tujuan
Tujuan Pembinaan kegiatan Ekstrakurikuler di bidang olahraga di
sekolah adalah untuk menunjang kegiatan belajar mengajar, khususnya di bidang
pembinaan bakat dan minat dibidang olahraga yang berkembang di masyarakat serta
untuk membentuk siswa-siswa yang sehat, baik jasmani, jiwa dan pikirannya,
sehingga menjadi manusia yang betul-betul siap dan berprestasi dalam menjalani
kehidupannya baik di lingkungan akademis ataupun di masyarakat.
C.
Target
Target
yang ingin dicapai dalam pelaksanaan erkstrakurikuler olahraga yang
dilaksanakan di SMP Negeri 4 Padaherang diantaranya adalaha :
1.
Melatih
anak didik agar mampu mengembangkan dan membina potensi, minat, bakat yang
dimilikinya dalam bidang olahraga, sehingga mampu berprestasi secara positif
dalam berbagai cabang olahraga sesuai dengan potensi yang dimilikinya.
2.
Membangkitkan
rasa kepercayaan diri para siswa untuk selalu hidup sebagai manusia yang sehat,
sehingga dengan demikian akan lahir dorongan untuk menjauhi hal-hal yang
merusak kesehatannya termasuk Narkoba .
3.
Menciptakan
sikap sportifitas pada siswa
4.
Menciptakan
lingkungan yang sehat dan kondusif bagi perkembangan siswa dalam mengikuti
proses pembelajaran dan pengajaran di sekolah.
5.
Kompetisi
yang memuat cabang-cabang olahraga dimaksudkan untuk melatih siswa dalam
menumbuhkembangkan sikap sportif dalam pergaulan dan dari sudut pandang
prestasi akan mendorong siswa untuk lebih memperbaiki dan meningkatkan dirinya
di bidang olahraga.
BAB II
PENGORGANISASIAN
Untuk memperlancar kegiatan ekstrakurikuler olahraga, maka
dibentuklah susnan kepengurusan, diantaranya adalah sebagai berikut :
A. Penanggung Jawab : Drs. Tajuddin (Kepala Sekolah)
B. Ketua/Koordinator :
Nazrullah, SH
C. Sekretaris : Muhammad Abdurrazak, S.Pd
D.
Bendahara : Sulpathiatun, S.Pd.I.
E.
Seksi Pelaksana :
1.
Atletik : Kaharuddin, S.Si
2.
Basket : Marsum, S.Pd.I
3.
Volli
Ball : Ubaini, S.Pd
4.
Sepak
Bola : Zakaria, SH
BAB III
PELAKSANAAN EKSTRAKURIKULER OLAHRAGA
A. Bentuk
Kegiatan
1. Atletik
a.
Lari
Jarak Pendek dan Menengah Ø Melakukan awalan / star yang baik Ø
Sikap badan pada waktu lari Ø Sikap badan pada waktu finish
b.
Lompat
Tinggi Ø Melakukan awalan lompat yang baik Ø Memperkenalkan berbagai gaya
dalam lompat jauh Ø Mendalami/melakukan lompatan dengan salah satu gaya
2.
Permainan
a.
Volli
Ball Ø Memperkenalkan peraturan permainan bola volley yang terbaru
Ø Melakukan passing bawah Ø Melakukan passing atas Ø
Melakukan servis yang baik Ø Melakukan smash Ø Bermain volli sesuai
peraturan permainan yang berlaku
b.
Sepak
Bola Ø Menendang bola dengan kaki bagian dalam Ø Menendang bola
dengan kaki bagian luar Ø Mendribel bola Ø Sutting bola Ø
Umpan pendek Ø Umpan panjang Ø Bermain sepak bola dengan peraturan
yang berlaku
3.
Basket
Ø Mendribel bola Ø Sutting bola Ø Umpan pendek Ø Umpan
panjang Ø Bermain basket dengan peraturan yang berlaku
B.
Program Semesteran
Perkiraan Hari Efektif Semester Ganjil No Bulan Jumlah Minggu
Keterangan 1 Juli 1 2 Agustus - Puasa 3 September 2 4 Oktober 4 5 Nopember 4 6
Desember 1 Jumlah 12 Perkiraan Hari Efektif Semester Genap No Bulan Jumlah
Minggu Keterangan 1 Januari 2 2 Pebruari 3 3 Maret 4 4 April 4 5 Mei 4 6 Juni 2
Jumlah 19
C.
Program Kerja 6 Bulan Semester I
No
Kegiatan Bulan Juml Pesrt. Ket. 7 8 9 10 11 12 1. 2. 3. Atletik :
a.
Lari
jarak pendek/menengah - Star - Sikap waktu lari Sikap
waktu finish
b.
Lompat
Tinggi - Awalan yang baik Pengenalan berbagai gaya Melakukan salah satu gaya Permainan :
a.
Volly
Ball - Peraturan permainan - Passing bawah Passing atas
- Servis - Bermain Volli ball
b.
Sepak
Bola - Menendang bola dengan kaki bagian dalam
- Menendang bola dengan kaki bagian luar - Dribel bola
- Sutting bola - Wollpass - Longpass - Bermain
sepak bola Basket - Dribel bola - Sutting bola
- Wollpass Longpass
- Bermain Basket
D.
Program Kerja 6 Bulan Semester II
No
Kegiatan Bulan Juml Pesrt. Ket. 1 2 3 4 5 6 1. 2. 3. Atletik :
a.
Lari
jarak pendek/menengah - Star - Sikap waktu lari - Sikap
waktu finish
b.
Lompat
Tinggi - Awalan yang baik - Pengenalan berbagai gaya
- Melakukan salah satu gaya Permainan :
c.
Volly
Ball - Peraturan permainan - Passing bawah - Passing
atas -Servis - Bermain Volli ball
d.
Sepak
Bola - Menendang bola dengan kaki bagian dalam - Menendang bola
dengan kaki bagian luar - Dribel bola - Sutting bola
- Wollpass - Longpass - Bermain sepak bola Basket
- Dribel bola - Sutting bola - Wollpass Longpass - Bermain Basket
BAB IV
P E N U T U P
A.
Kesimpulan
Dari uraian tersebut di atas, maka dapat ditarik kesimpulan bahwa
dengan adanya kegiatan ekstrakurikuler olahraga semua potensi, bakat dan minat
yang dimiliki oleh beberapa siswa di bidang olahraga dapat tergali dan
tersalurkan. Sehingga dari kegiatan tersebut betul-betul akan menghasilkan
kemampuan di bidang olahraga yang dapat diandalkan dalam berbagai kegiatan,
baik di sekolah maupun di luar sekolah. Kegiatan ekstrakurikuler olahraga juga
merupakan langkah awal dalam persiapan kegiatan PORSENI yang biasa dilaksanakan
setahun sekali. Mudah-mudahan dengan adanya persiapan yang matang kegiatan
PORSENI akan berjalan lancar sesaui dengan apa yang diharapkan.
B.
Saran
Demi
menunjang keberhasilan kegiatan ekstrakurikuler olahraga agar dapat terlaksana
sesuai dengan apa yang kita harapkan, perlua adanya kelengkapan alat/sarana
berupa alat-alat olahraga yang menunjang dalam kegiatan Ekstrakurikuler
olahraga, diantaranya bola volli, bola sepak, matras, bola kasti yang memenuhi
standar. Dan pada akhirnya saya selaku Pembina Ekstra olahraga mengharapkan kepada
pihak Sekolah kiranya untuk melengkapi sarana/alat – alat yang dibutuhkan.